レモンで若返ることができるのか

先日雑誌の特集で、「レモンで若返る！」というのをやっていました。スーパーなどで安く手に入るレモンで、若返ることができるのかと、興味深く読ませていただきました。レモンといえば、誰でも思いつくのがビタミンＣです。ビタミンＣが体にいいことは、殆どの人が知ってると思います。しかしレモンにはそれ以外に、デトックス効果が期待できるのだそうです。それはレモンに含まれている、ペクチンという成分が関係しています。ペクチンは腸の中をきれいにしてくれるので、デトックス効果がきたいできるのです。レモンを摂る量は、１日にたった１個でいいそうです。レモン１個を絞って、水で薄めてレモン水にして飲めばいいそうです。私もこの雑誌の記事を読んでから、毎日レモン水を飲んでいます。そろそろ１週間位レモン水を飲んでいますが、驚くことに便秘がだいぶ改善されてきました。最近は殆ど毎日、お通じがあります。どうやらレモンが腸内を綺麗にするというのは、ウソではなさそうです。お通じが良くなると、肌の調子も調子も良くなってくるので、レモン水はこれからも続けていきたいです。