お寿司が健康にいいかは、賛否両論ありますね。魚なので健康にいいという人もいれば、太りやすいという人もいます。しかしネタが豊富なお寿司ですから、ネタによっては健康にいいものも、あるのではないでしょうか。例えばイワシやサバなどの青魚は、体に良…

岩盤浴は美肌を作るのに、とてもいいそうです。岩盤浴は汗をたくさんかくことで、体に溜まった毒素を、追い出すことができます。私たちは普段、どんなに気を付けていても、体に有害な物質を取り込んでいます。例えば重金属や、農薬などの化学物質や、食品添…

タマゴには私達が生きていくのに必要な栄養が、たくさん含まれているといいます。ヒヨコが生まれるまでに栄養が、タマゴにはすべて詰まっているわけですから、完全栄養食品と言っても、いいのかもしれません。特に動物性のタンパク質は、アミさん酸スコアが…

医学が発達していない時代は、病気になった時は、神に祈ることで治してきました。様座な国によって、いろいろな祈祷の方法があります。我々から見れば、何とも原始的な方法に見えます。しかし当時の意図たちは、この方法で実際に病気を治してきているのです…

先日雑誌の特集で、「レモンで若返る！」というのをやっていました。スーパーなどで安く手に入るレモンで、若返ることができるのかと、興味深く読ませていただきました。レモンといえば、誰でも思いつくのがビタミンＣです。ビタミンＣが体にいいことは、殆…